Dunia Pendidikan

Kembang Kuburan alias bunga kamboja (Plumeria alba) ternyata menyimpan banyak manfaat. Bunga berkelopak lima ini tak hanya bisa digunakan untuk berbagai rangkaian ritual keagamaan, tetapi juga 'mengampuni' orang-orang berpenyakit kotor.

"Di balik kemistikan kamboja atau orang Jawa biasa menyebut semboja, ia menyembunyikan berbagai kebaikan buat manusia. Lewat akar, sirap kulit, getah, kuntum bunga dan daun yang eggan bergerombol, semboja diam-diam amat bermanfaat. Akarnya bisa 'mengampuni' orang-orang berpenyakit kotor," ujar Riang Gunawan Wangidjaja, Doktor Biologi IPB, dalam siaran pers Prohumasi Institut Pertanian Bogor (IPB).

Dijelaskan, dengan meminum rebusan akar semboja, laki-laki penderita kencing nanah (gonorrhe) akibat suka 'jajan' pun disembuhkan. "Bisa jadi akar-akar semboja melalui remah-remah jenazah yang telah berubah menjadi unsur hara, memohon ampunan bagi sang pendosa tersebut. Memperingati para laki-laki agar insyaf kembali ke jalan benar," ujar Gunawan.

Bunga Kamboja

Pohon yang oleh masyarakat Bali digelari Jepun ini diyakini memiliki kekuatan penerang jiwa. "Istilah Jepun diambil dari bahasa negara Saudara Tua Kita, yang mengandung pengertian Nippon atau Nihon yang berarti Tanah Matahari Terbit. Simbol bunga Jepun banyak dijumpai pada relief kuil di sana. Pantas kiranya semboja kemudian digelari temple tree," katanya.

Tak hanya akar, getah kamboja juga punya beragam khasiat. Menurut mahasiswa S3 Biologi Institut Pertanian Bogor (IPB) ini, getah semboja mematangkan bisul dan melunakkan katimumul serta kutil. Bahkan lebih hebat dibanding Colomax .

Penyembuhan dengan memakai Colomax bikin sakit si penderitanya. "Sedangkan getah kamboja tidak. Getah kamboja mampu mengiritasi kulit dengan sedikit radang ringan, sehingga nanah akan keluar dan tidak merusak syaraf. Jadi tidak menimbulkan sakit", ujarnya.

Lebih lanjut, bapak tiga anak itu mengatakan, sifat anestesia ini dapat mengatasi rasa sakit pada gigi, baik akibat karies maupun sakit pada permulaan perawatan orthodontik (perataan gigi geligi). Di samping itu dapat mempercepat pergeseran gigi akibat tekanan alat pegas yang digunakan saat perawatan othodontik. Sebenarnya penggunaan getah semboja sebagai obat alternatif bukanlah hal baru.

"Secara tradisional orang tua dahulu telah memanfaatkan getahnya sebagai pengurang rasa sakit akibat gigi berlubang, mengobati gusi bengkak, dan demam", tuturnya.

Selain getah, daun semboja bisa mengobati bisul bernanah. Caranya, ambillah daun semboja yang diolesi minyak kelapa kemudian tempelkan pada bagian sakit. Niscaya bisul akan kempes. Sirap kulit semboja yang ditumbuk halus dan direbus air satu cerek sampai mendidih, lalu digunakan untuk mandi dan digosokkan ke badan bisa menyembuhkan penyakit patek (frambusia).

Sementara di Cina dan Bali helaian mahkota semboja kering sering dikonsumsi sebagai seduhan teh. Mirip semerbak melati dalam teh merek Dandang Pekalongan. Bila keluarga Anda ingin mencoba. Jangan terlalu pekat.

"Alamat anggota keluarga Anda akan mengantri di depan kamar mandi. Sebab minuman ini kadang-kadang menimbulkan efek samping meningkatkan frekuensi buang air hingga berlanjut ke diare. Namun bagi penderita sembelit ramuan teh istimewa ini amat berguna memperlancar pengeluaran sisa metabolisme tubuh," katanya.

Rahasia semboja tadi menarik hati Riang untuk meneliti lebih jauh mengenai senyawa yang terkandung didalamya. Bunga semboja diidentifikasi Riang mengandung alkaloid, steroid, tanin, flavonoid dan saponin, sedang ekstrak bunga hanya steroid. Secara kasar getah semboja terdapat alkaloid, tanin, flavonoid dan tripterpenoid, tapi yang terdeteksi pada ekstrak getah hanya triterpenoid pentasiklik.

"Dengan teknologi modern, fraksi aktif dari bunga dan getah semboja tersebut dapat diproduksi masal sebagai obat, bahan antibakteri dan fraksi aktif untuk mempermudah pergeseran gigi", katanya.

Lebih menggembirakan lagi hasil uji coba pada sel fibroblas jaringan ayam, mencit dan kelinci bunga, getah dan ekstraknya tidak toksik. Tentu ini merupakan suatu harapan baru di dunia kedokteran gigi.

*radar banjarmasin

Pemberian jus buah pada bayi yang belum mendapatkan makanan padat dapat menyebabkan malnutrisi jika jus tersebut digunakan sebagai pengganti ASI atau susu formula yang mengandung lebih banyak protein, zat besi, kalsium, dan lemak daripada jus.

Selain itu, jika jus diminum langsung dari botol atau cangkir, maka gula yang terkandung dalam jus akan menyebabkan pengeroposan gigi. Anak cenderung mengonsumsi jus buah secara berlebihan karena rasanya yang lezat, tapi hal ini dapat menyebabkan pengeroposan gigi, diare, obesitas, atau malnutrisi.

Walaupun remaja dan anak yang lebih dewasa cenderung mengonsumsi jus dalam jumlah yang lebih sedikit, mereka juga dapat terkena obesitas jika mengonsumsi jus secara berlebihan. Jus buah murni adalah sehat jika diberikan dalam jumlah yang tepat bagi bayi dan anak-anak.

JUS

The American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition juga memberikan rekomendasi terbarunya mengenai konsumsi jus buah pada bayi dan anak-anak:

1. Jus buah tidak boleh diberikan pada bayi di bawah 6 bulan.
2. Setelah 6 bulan, bayi tidak boleh mengonsumsi jus buah dari botol dan cangkir, yang menyebabkan mereka dapat dengan mudah meminumnya sepanjang hari.
3. Bayi tidak boleh diberikan jus buah saat waktu tidur.
4. Untuk anak usia 1-6 tahun, konsumsi jus harus dibatasi sekitar 110-165 ml/hari.
5. Untuk anak usia 7-18 tahun, konsumsi jus harus dibatasi sekitar 230-330 ml/hari.
6. Anak-anak harus didorong untuk mengonsumsi buah-buahan segar

*Nutrisibali

Kebiasaan buruk tentu akan membawa dampak buruk terhadap badan, diantaranya adalah kebiasaan makan makanan yang berlebihan. Berikut ini ada 4 kebiasaan buruk yang bisa menambah lemak dalam tubuh.

4 Kebiasaan Buruk yang Menambah Lemak

4 Kebiasaan Buruk yang Menambah Lemak:

1. Melewati jadwal makan.

Hati-hati, taktik ini selalu menjadi bumerang. Anda akan makan sangat berlebihan saat merasa sangat lapar. Akibatnya, lemak akan menumpuk dalam tubuh.

Makan porsi kecil setiap tiga sampai empat jam sekali, memenuhi kebutuhan Anda tanpa mempertebal lapisan lemak di tubuh.

2. Lebih memilih roti putih dibandingkan roti gandum.

Padahal, roti gandum atau sereal mengandung banyak manfaat.

Keduanya mengandung insulin yang membantu tubuh Anda mengurangi lapisan lemak di perut. Konsumsi lah beras merah, oatmeal, atau gandum tortilla sekali sehari memberi perbedaan besar dalam diet Anda.

3. Memilih pemanis buatan.

Anda mungkin berpikir membantu membentuk tubuh dengan makan yogurt bebas gula, diet soda, atau makanan ringan lain berlabel rendah lemak atau rendah kalori.

Tapi, produk kalori rendah sarat dengan pemanis buatan. Beberapa ahli gizi percaya pemanis buatan memicu metabolisme sehingga tubuh menyimpan lemak lebih banyak, terutama di perut.

4. Hobi mengonsumi alkohol.

Alkohol memiliki banyak kalori namun tidak memberi nutrisi apa pun.

Menurut Ahli gizi, saat menghadiri pesta penuh minuman, pada dasarnya Anda mengundang timbunan lemak di bagian tengah tubuh Anda. Jika ingin minum, pilih anggur merah. Dari penelitian, anggur merah tak membuat perut melar.

*Chic

Kesemutan jenis ini merupakan gejala penyakit serius.

Kesemutan

Beberapa gangguan kesehatan serius yang ditandai gejala kesemutan di antaranya:

1. Diabetes Mellitus (kencing manis) dengan gejala telapak kaki terasa tebal, kadang panas, kesemutan di ujung jari terus-menerus disertai rasa nyeri seperti ditusuk-tusuk, terutama pada malam hari.

3. Rematik juga bisa menimbulkan kesemutan dan rasa tebal.
Ini disebabkan saraf sendi terjepit. Kesemutan karena rematik akan hilang bila rematik sembuh.

2. Carpal Tunnel Syndrome (CTS) dengan gejala ujung jari tangan kanan kesemutan, kemudian berkembang menjadi rasa tebal, saat digunakan beraktivitas.
CTS bisa menjadi gangguan lebih serius bila didiamkan cukup lama, misalnya 1 - 2 tahun
.
4. Infeksi tulang belakang dengan gejala kesemutan yang didahului flu berat.
Kesemutan yang dirasakan akan menghebat, naik dari ujung jari kaki sampai ke pusar (perut tengah). Penyebabnya virus cytomegalovirus (CMV).

Janganlah kuatir bila bau mulut tak sedap.
Berikut ini ada cara alami yang cocok diterpakan dengan cara alami dan murah meriah.

GIGI

8 Cara Atasi Bau Mulut Tak Sedap

1. Rajin Sikat Gigi

Sisa makanan bersama dengan air liur dan bakteri akan memicu terbentuknya lapisan plak pada permukaan gigi. Kumpulan bakteri di dalam plak inilah biang keladi timbulnya lubang pada permukaan gigi (karies).
Karenanya, jangan lupa menggosok gigi dua kali sehari setelah makan.

2. Bersihkan Lidah

Bakteri penyebab bau mulut bersemayam pada permukaan lidah. Karenanya, jangan lupa membersihkan organ yang satu ini. Bisa dengan sikatan lembut menggunakan sikat gigi biasa atau alat khusus untuk membersihkan lidah yang muda ditemukan di berbagai toko

3. Ganti Sikat Gigi

Kualitas sikat gigi turut menentukan tingkat kebersihan gigi Anda.
Agar bisa menjangkau sisa makanan di ujung mulut, gunakanlah sikat gigi berukuran kepala lebih kecil.
Pilih pula sikat yang lunak agar tidak sampai melukai gusi. Sikat gigi yang sudah tak layak pakai harus diganti, karena tak mampu lagi membersihkan gigi secara maksimal.

4. Kontrol Gigi

Pergi ke dokter gigi bukan hanya perlu dilakukan ketika gigi sedang sakit. Setiap 6 bulan sekali, luangkanlah waktu untuk memeriksakan gigi dan mulut serta membersihkan plak.
Jika perlu, dokter akan mendeteksi kerusakan gigi dengan menggunakan intra oral camera.

5. Minum Air Putih

Selain memperlancar proses pencernaan, minum air putih juga penting untuk merawat gusi agar selalu basah dan merangsang produksi air liur. Banyak dokter menyarankan untuk minum air putih paling tidak 8 gelas sehari.

6. Memilih Makanan

Serat yang terkandung di dalam makanan alami ini bekerja ampuh untuk membersihkan saluran pencernaan. Sewaktu sahur, hindari makanan berbau tajam seperti bawang putih dan petai. Plus, kurangi pula konsumsi kopi dan rokok.

7. Pakai Obat Kumur

Obat kumur yang tersedia di pasaran memang bisa menekan perkembangan bakteri di dalam mulut.
Namun, pilihlah obat kumur yang tidak mengandung alkohol karena dapat mengurangi produksi air liur dan menyebabkan iritasi. Gunakan seperlunya saja.
Sebab menurut sejumlah penelitian, pemakaian obat kumur antiseptik yang terlalu sering bisa mengganggu keseimbangan flora di dalam rongga mulut.

8 Cara Tradisional

Sebagai alternatif obat kumur yang diproduksi secara masal, Anda bisa menggunakan cara lain untuk mengatasi bau mulut, yaitu berkumur dengan air rebusan bunga cengkih atau daun sirih selama 5 menit.
Berkumur dengan air hangat yang dicampur setengah sendik teh baking soda dan garam juga bisa membantu mengurangi bau mulut.

*chic