Dunia Pendidikan

     Setiap manusia tentu pernah mengalami stres atau perasaan tertekan, bukan? Bahkan ada sebuah quotes yang menyebutkan bahwa saat di mana manusia lepas dari tekanan atau stres adalah ketika manusia tersebut meninggalkan dunia. Menurut pendapat pribadi saya, hal itu adalah benar. Tidak mungkin manusia di dunia hidup tanpa stres atau tekanan. Bahkan, terkadang stres tersebut tidak lagi dirasakan sebagai stres karena seringnya intensitas pengalaman manusia. Misalnya, ketika Anda adalah seorang yang harus beraktifitas setiap hari dan harus menyetir kendaraan Anda sendiri, seringkali Anda sudah terbiasa dengan "terburu-buru" atau "marah-marah di jalan saat macet"... 

     Ya, memang stres menjadi bagian dari hidup manusia. But, wait! Hal ini tidak berarti bahwa stres harus memperburuk hidup kita ya! Stres mungkin wajar dialami manusia, namun jangan sampai stres menjadi sesuatu yang membuat kita terpuruk dan berkepanjangan... Perlu diingat bahwa stres yang berkepanjangan dapat merugikan diri kita sendiri... Hidup kita terlalu berharga... Jangan sampai sesuatu yang berharga itu hilang karena stres yang kita alami... 

     Tidak dapat dipungkiri bahwa kehidupan di kota metropolitan sungguh memperbanyak kondisi stres. Mulai dari waktu hingga pekerjaan yang mengganggu kehidupan kita atau bahkan pernikahan (untuk yang sudah menikah) dan kesehatan kita! Akhir-akhir ini marak terdengar bahwa stres dapat mempengaruhi kesehatan dan dapat menimbulkan penyakit.. Mungkin ada di antara Anda yang tidak percaya dan menganggap stres serta fisik tidak saling mempengaruhi. Kalian salah, dear... Psikologis dan fisik saling mempengaruhi satu sama lain. Ketika Anda stres, sistem kekebalan tubuh Anda mungkin akan menurun, Anda akan mulai sakit kepala, dan yang lebih parah lagi, stres dapat pula menimbulkan hilangnya gairah seksual loh! Jadi, untuk Anda yang telah menikah, peliharalah baik-baik kondisi psikologis Anda dan hindari stres yang berlebih... Setidaknya, luangkanlah waktu untuk diri Anda sendiri :)

     Lalu, apa dampak dari stres selain mengganggu kesehatan dan menghilangkan gairah seksual???? Dampak lainnya adalah..... YAP! KEMUNGKINAN dapat membuat Anda gemuk (khususnya untuk yang perempuan nih ya! =)) Stres dapat menimbulkan tubuh seseorang bekerja dengan keras sehingga tubuh akan membutuhkan karbohidrat dan lemak... Bayangkan, ketika Anda bekerja lembur, mungkin seringkali Anda akan merasa lapar dan mulai nyemil. Cemilan yang Anda makan umumnya adalah makanan manis atau makanan berkarbohidrat, bukan? Konsumsi makanan manis berlebihan tentu akan membuat kita menjadi gemuk, terlebih ketika kita kurang bergerak atau berolahraga! :) 

      Jadi, untuk para anak perempuan, sudah tahu dong mengapa stres dapat membuat kita gemuk?? Lihat dari kata-katanya, stressed... Jika dibalik, kata stressed akan menjadi dessert! :) Oh ya! Gemuk bukan satu-satunya dampak dari stres ya! Ada beberapa individu yang ketika stres, mereka akan menghindari makanan... Hal ini bergantung pada individu masing-masing...

     Kesimpulannya dari tulisan saya kali ini adalah...

 Hindari stress yang berkepanjangan... Cause it will destroy your life!